За основу можно взять обряд Селидора (см. статью).
Непосредственно для дома:
а) Треба — пирог с курятиной (помимо осыпания чура Перуна зерновыми). Зерно, в отличии от пирога, остаётся в красном куту на несколько (4, 6) дней;
б) После славления Перуна исполнить "бой с тенью" (например, см. видео или или любой другой комплекс с оружием или без). "Бой с тенью" выполняется с криком в фазе удара и, если есть желание, под "тяжёлый металл"
Упражнение 31. Комплекс рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (НФП-2009)
