1. Наш ум это прагматичное устройство для удержания привычной картины мира.
Понять его действия можно на примере снов — постоянное движение сфокусированного внимания, которое ни на миг не останавливается усиленно прорисовывая то, что должно составлять нашу реальность исходя из привычных образов и ощущений от воспринятого.
Если мы нарушим любое из этих условий, то потеряем восприятие привычной реальности.
Это такие действия как остановка взгляда, расфокусированное или объёмное зрение, осязание пространства за пределами тела.
2. Когда ум не находит точку приложения для прорисовки мира вне личного пространства (в естественном пространстве), то он переносит своё внимание внутрь, на прорисовку окружающего мира в памяти (искусственное пространство).
Для того чтобы не дать ему увлечь внимание в рефлексии на этот мир, растрачивающий живу на прорисовку привычного, стоит уделить больше внимания тишине ума, прерывающей мыслеточие на корню.
Всё определяет количество живы, а она там где внимание.
