В коворкинг-клубе «Мама работает» прошло необычное занятие. Женщины познакомились с гимнастикой славянских чаровниц. Она уходит корнями в языческую культуру и связана с традицией древних славян поклоняться «берегиням» – так называли богинь-покровительниц и защитниц от злых сил природы. Для посетительниц клуба занятие провела мама троих детей Марина Тураева. В чем особенность гимнастики и насколько она полезна, расскажет корреспондент телекомпании «Альметьевск ТВ».
Сегодня женская славянская гимнастика во многом известна благодаря ученому и исследователю Геннадию Адамовичу. Около 20 лет назад он взялся за ее изучение, написал книгу «Гимнастика славянских чаровниц» и начал обучать ей женщин.
Считается, что гимнастика является целительной, избавляет от проблем со здоровьем, а также активирует женскую энергетику. Марина Тураева занимается гимнастикой на протяжении многих лет и решила поделиться знаниями с подругами.
Когда женщина делает эту гимнастику, кажется, будто она знает ее, знакомы эти упражнения, то есть это гимнастика которой владели наши прабабушки, она просто со временем забыта была и не передалась должным образом,
— рассказала инструктор по гимнастике Марина Тураева
Всего в гимнастике 27 упражнений. Они делятся на комплексы по 7 упражнений. Есть комплекс дня, а есть так называемый «личный комплекс», который каждая женщина может подобрать себе в зависимости от даты своего рождения. Выполнять упражнения лучше всего в одиночестве или вместе с другими женщинами. И заниматься можно даже во время беременности.
Гимнастика подходит всем женщинам абсолютно. Если говорить о беременных женщинах, то до определенного срока можно делать всем. После родов тоже, эта гимнастика помогает укреплять мышцы, внутренние органы приводит в порядок,
— отметила инструктор
Существует большое количество различных видов оздоровления. Каждый выбирает то, что близко ему по духу. Кому-то проще пойти заниматься в тренажерный зал, бегать или заниматься плаванием. Славянская гимнастика – это не только тренировка тела, но и изменение сознания.
Пришедшие сегодня на занятие женщины с интересом включились в процесс. Необычно, немного странно, но в целом интересно и полезно. – таково было общее мнение.
Очень понравилась. Раскрывает женский потенциал. Мне дает какую-то физическую зарядку, моральную, расслабление, новые какие-то ощущения,
— призналась Елена Иванова
Авторы методики утверждают, что занимаясь славянской гимнастикой, женщина может скорректировать ход событий в своей жизни. Комплекс упражнений помогает раскрыть физический и духовный потенциал, обрести внутреннюю гармонию и ощутить прелесть жизни.
